קשת מתיחה לצוואר — שני צדדים בעוצמות שונות — Regia Rest™

לא — זו לא כרית שינה אלא קשת מתיחה קשיחה. היא מיועדת לסשנים קצרים: מתחילים ב-3–5 דקות ועולים בהדרגה עד 15 דקות. לשינה השתמשו בכרית הרגילה שלכם.

המשטח קשיח בכוונה — זה מה שמאפשר לראש להישען אחורה במקום לשקוע. השכיבה הראשונה יכולה להרגיש מוזרה. התחילו מהצד המתון, 3–5 דקות, ועלו בהדרגה עד 15 דקות לאורך שבוע.

הפכו את הקשת ותראו ששתי העקומות שונות בגובהן. הצד הנמוך יותר הוא המתון — משם מתחילים. הצד הגבוה נותן מתיחה עמוקה יותר, ואליו עוברים רק אחרי שהמתון מרגיש נוח.

שוכבים על הגב ומניחים את העורף על הקשת כך שהראש נשען אחורה בעדינות. הכתפיים נשארות על הרצפה או על המיטה.

כן — אנשים רבים משתמשים בה גם מתחת למותן בשכיבה.

אם יש לכם כאב מתמשך, סחרחורות או כל מצב רפואי בעמוד השדרה — אל תשתמשו לפני שהתייעצתם עם רופא או פיזיותרפיסט מוסמך. מתיחה של הצוואר היא לא דבר שכדאי לאלתר איתו.

כן, זו המתנה הכי נגישה בקטלוג — פשוטה, לא מאיימה, וקל להסביר למה היא טובה.